Hung Kuen Kung Fu Deventer

Wij geven wij les in het traditionele Hung Kuen kung fu. Het is één van de meest bekende kung fu stijlen die de conditie traint, de gezondheid bevordert, en praktische zelfverdediging biedt.

Bij Hung Kuen Kung Fu Deventer beoefenen we het hele systeem. Naast de vormen ("lin kuen", schaduwboksen) trainen wij tevens de basis ("lin gung", kracht en conditionering), applicaties ("deu lin", partner oefeningen) en het vrij gevecht ("san da") en zijn daarmee uniek in de regio. Leerlingen ondersteunen en helpen elkaar, van onderlinge competitie is geen sprake.

Het gehele curriculum van Hung Kuen kan doorlopen worden in vijf tot tien jaar. Het is een zogenaamde externe stijl; in het begin kenmerken die zich door uitdagende trainingen die erop gericht zijn het lichaam fysiek en martiaal te trainen.

Naar gelang men zich door het curriculum beweegt veranderd de focus zich steeds meer op het interne. De trainingen zijn minder fysiek en de focus komt meer te liggen op de ontwikkeling van interne kracht en gezondheid van de beoefenaar.
Van beginnende beoefenaars wordt desondanks geen topconditie verwacht, maar men moet wel mee kunnen doen aan de fysieke training. Naar mate de beoefenaar ouder wordt past het Hung Kuen curriculum zich aan de fysieke mogelijkheden en interesses van de ouder wordende beoefenaar aan.

Meer informatie over onze stijl kan je vinden op deze website.